Nekateri možni razlogi, da se to zgodi, so:

1. Trema.

Včasih si lahko med testom tako prestrašena/prestrašen, da se ne moreš osredotočit na test.

Kaj pomaga?

• Na začetku si vzemi čas in se pomiri z dihanjem.
• Povej si, da imaš dovolj časa.

2. Učiš se vedno na istem mestu.

Če se učimo vedno na istem mestu, nezavedno snov povežemo s prostorom (določene stvari v prostoru nas spomnijo na določene podatke).

Kaj pomaga?

• Ponavljaj drugje, kot se učiš (pojdi v drugo sobo ali v park). 

3. Samo zdi se ti, da znaš.

Včasih imamo občutek, da snov obvladamo. Pa to ni res. Samo zdi se nam.

Kaj pomaga?

• Ali si na test dobro pripravljena/pripravljen lahko preveriš s tem vprašalnikom:

Preberi si seznam vprašanj in ugotovila/ugotovil boš, kako dobro si res pripravljena/pripravljen na test.

1. Ali razumeš predelano gradivo?
2. Si se posvetovala/posvetoval z učiteljem, sošolcem, inštruktorjem, če česa nisi razumela/razumel?
3. Si aktivno sodelovala na debati o testu/izpitu z učiteljem/profesorjem?
4. Če imaš seznam snovi ali vprašanj, ki pridejo v poštev na testu/izpitu, ali si ga pregledala/pregledal?
5. Znaš vse kar je na seznamu?
6. Znaš odgovoriti na vprašanja lanskih testov/izpitov?7. Si naredila/naredil vse domače naloge?
7. Si domače naloge naredila/naredil sama/sam?
8. Si preverila/preveril pravilnost rešitev domačih nalog?
9. Si razumela/razumel vse domače naloge
10. Si skupaj ponovila/ponovil snov s sošolcem/sošolci?
11. Ste preverili znanje drug drugega s spraševanjem?
12.  Se boš naspala/naspal pred testom?

Najboljše je, če lahko na vsa vprašanja odgovoriš z ’ja’. Še posebej pomembno pa je zadnje vprašanje. 

Želim ti veliko uspeha pri reševanju testov!

Povzeto s spleta