Pred vami je 12 kratkih vaj za energijo in dobro počutje, ki jih lahko brez problema naredite v udobju lastnega doma in kadarkoli. Vaje so povzete iz knjige Glavo gor! Mali učbenik preživetja, ki jo je napisala Claudia Croos-Müller.

12 VAJ ZA ENERGIJO IN DOBRO POČUTJE

Pred davnimi časi je kralj na glavno cesto svojega kraljestva dal postaviti velik kamen. Nato se je skril in opazoval, da bi videl, ali bo kdo odstranili ta kamen. Nekateri izmed najbogatejših trgovcev in dvorjanov so prišli po cesti, videli kamen in šli naprej okrog njega. Mnogi izmed njih so se še nesramno pritoževali nad kraljem, ki ne počisti svojih cest. Nihče pa ni niti pomislil, da bi kamen umaknil iz ceste.

Objavljamo gradivo o dejavnikih učenja: gradivo.

• O odlašanju

Vsak od nas ima kdaj težave z odlašanjem. Namreč, ko imamo pred sabo nalogo, ki je raje ne bi opravili, aktiviramo področja naših možganov, ki so povezana z bolečino. Naši možgani, kar je povsem logično, iščejo načine, da bi ustavili negativno stimulacijo in usmerijo našo pozornost na nekaj drugega.

DVE POSODI

Na Kitajskem je imel nosač vode dve veliki keramični posodi za vodo, ki sta viseli na palici, ki jo je nosil na ramenih.

V nadaljevanju objavljamo primera:

• KAKO SE UČIMO,
• SLABE UČNE NAVADE.

PRENOS – DATOTEKE

Si želiš imeti boljše ocene in za učenje porabiti manj časa?

KAJ PA TVOJA MOTIVACIJA?                                                                                                                                                                                                                   

JE OSNOVA DO USPEHA.

Povezave do dokumentov:

• Vpliv stresa na telo
• Nekaj o sproščanju
• Dihalne vaje
• Sproščanje po dr. Jacobsonu
• Kontroliraj jezo

Spoštovani dijaki.

V času v katerem se nahajamo sem se odločila, da se vam z nasveti pridružim pri učenju. Na tem mestu boste našli napotke, ki vam bodo pomagali pri učenju in organizaciji dela.